Odak
Kaotik zihinler için üretkenlik sistemleri
Zihnin farklı çalışıyor.
Sistemin de ona göre kurulmalı.
Odaklanmak, başlamak, bitirmek ve hatırlamak zor geliyorsa, kullandığın sistem zihninin çalışma biçimine uygun olmayabilir.
ADHD dostuNotion + ObsidianOrdovia sistemiKaotik zihinlere göre tasarlandı
Başlangıç noktanı bul
Şu an ne oluyor?
En yakın geleni seç. Seni işe yarar bir yere yönlendirelim.
Ne yapacağımı biliyorum ama başlayamıyorum.
Görev karşında duruyor. On ikinci kez açtın. Yine de görünmez bir eşik seni kapıda tutuyor.
Zamanın nasıl geçtiğini fark etmiyorum.
Saat 14.00’te oturdun. Bir baktın, 19.00 olmuş. Aradaki saatlerin nereye gittiğini bilmiyorsun.
Şu an odaklanmam gerekiyor.
Okuma yok, kurulum yok. Zamanlayıcıyı aç, birinin varlığını yanına al ve başla.
Her üretkenlik sistemi elimde dağılıyor.
GTD, zaman bloklama, uygulamalar. Hepsi bir hafta çalışıyor, sonra kayboluyor.
Her şeye başlıyorum ama hiçbirini bitiremiyorum.
On açık sekme, dört yarım dosya, iki terk edilmiş sistem. Hepsi büyük bir hevesle başladı.
Düşünmek bile yoruyor.
Daha hiçbir şey yapmadan pilin bitmiş gibi. Görev olduğundan daha ağır hissettiriyor.
Üretkenlik araçları
Zihnine uyum sağlayan araçlar
Kendini zorlamadan başlamanı, odakta kalmanı ve enerjini daha bilinçli kullanmanı sağlayan pratik araçlar.
Eşlik
Dopamin
Dopamine Menu
Enerjini tüketmeden mola, ödül ve toparlanma seçenekleri sunan dopamin menüsü.
Menüyü açSistemin parçaları
Görevlerin, notların ve ilerlemen aynı düzende buluşsun
Notion günlük akışını, Obsidian düşüncelerini, Ordovia ise ilerlemeni görünür kılar.
Günlük düzen
Notion
Planlarını, görevlerini ve iş akışını görünür tutmak için.
Notion rehberlerine git
Düşünce haritası
Obsidian
Notlarını, fikirlerini ve bağlantılı düşünce ağını kurmak için.
Obsidian rehberlerine git
Oyunlaştırılmış plan
Ordovia
Görevlerini seviye, odak bloğu ve ödül mantığıyla takip etmek için. Yayında!
Ordovia’yı incele
Mini test
Nereden başlayacağını bilmiyor musun?
4 soruluk kısa testle bugün en çok hangi sisteme ihtiyaç duyduğunu bul.
Teste başlaMini test
1 / 4
Bugün seni en çok ne zorluyor?
Sana en yakın seçeneği işaretle.
Yeni bir işe başlamakta zorlanıyorumSeç
Aynı anda çok şey düşünüyorumSeç
Başladığım işleri sürdüremiyorumSeç
Planım var ama uygulayamıyorumSeç
Olası sonuçlar
Odak rehberiDopamin menüsüOrdovia sistemiMikro görevler
Ortalama 60 saniye4 soru
Sistem haritası
Dağınıklıktan sisteme
Amaç daha çok çalışmak değil; zihninin doğal çalışma biçimine uygun bir düzen kurmak.
Dağınıklık
Sistem
Rehberler
Rehberler ve bilgi bankası
ADHD, üretkenlik, dijital sistemler ve ikinci beyin üzerine uygulanabilir içerikler.
Notion’da ADHD dostu görev sistemi nasıl kurulur?Unutulan işleri görünür kılan basit bir görev panosu oluştur.Rehberi okuDopamin ve üretkenlik ilişkisiDüşük enerji günlerinde sistemi bozmadan ilerlemenin yollarını öğren.Rehberi okuAnti-erteleme sistemiBaşlamakta zorlanan zihinler için sürtünmeyi azaltan küçük adımlar.Rehberi oku
Sözlük
Hissettiğin şeylere isim koy
Bazen yaşadığın şeyi anlamak için önce ona doğru kelimeyi bulman gerekir.
Builder
Ahmet
Stratejiyi ürüne, sistemi koda dönüştüren taraf.
Creator
Seçil
CBS’in görsel dilini ve içerik akışını kuran taraf.
Biz buyuz
Kaotik zihinler için,
kaotik zihinlerin içinden doğdu.
CBS, dağınıklığı yok sayan değil; onunla çalışmayı öğrenen sistemler tasarlar. Burada amaç başka biri gibi çalışmak değil, kendi zihnine uygun araçlar kurmak.